Ça y est, demain c est le grand jour!!! ça fait longtemps que les femmes enceintes et les mamans de Marseille cherchent en vain un lieu conviviale pour se retrouver, se faire chouchouter et faire des activités adaptées à leur état. Et bien vous en rêviez le ouimum´s...
Je m’intéresse depuis quelques temps à la gestion du trac des artistes grâce à la sophrologie. Ce sujet est passionnant, car on dit souvent que leur stress ou trac avant de monter sur scène est nécessaire pour permettre aux artistes de se dépasser,...
Tout d’abord il y a l’envie d’avoir un bébé, l’attente de la conception, l’annonce pleine de joie et souvent teintée d’inquiétude, le partage avec les proches… et là tout d’un coup, passée l’euphorie des premiers...
Ces temps çi, j’ai pas mal de demandes concernant la préparation sophrologique d’entretiens d’embauche ou similaires. J’ai donc eu envie de parler des bienfaits d’un bon entraînement sur la confiance en soi, la gestion du stress et la...
Positiver n’est pas chose facile, il est toujours plus tentant d’imaginer les pires scénarios, ou d’angoisser dans l’attente d’un résultats ou d’un événement à venir. Cependant, il faut toujours avoir en tête, que passer ses...
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