Consultations au cabinet et à domicile:
9 parc Mermoz 13008 Marseille
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La sophrologie vous accompagne à chaque moment de votre vie…
Vous vous sentez fatigué(e), vidé(e) vous manquez de confiance en vous, vous avez tendance à vous dévaloriser, à ruminer, vous êtes parfois colérique et il vous arrive souvent de mal dormir?
Si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs de ces qualificatifs, la sophrologie va vous faire du bien!
Qui Suis-je?
Formée à l’Ecole Européenne de Sophrologie et de Communication de Marseille, je suis également formée en Mindfulness, (programme de 8 semaines chez Cogitoz).
J’interviens en cabinet où je suis spécialisée en gestion du stress et préparation mentale pour adultes et enfants à partir de 4 ans.
J’ai également créée la méthode bien dans ma classe pour faire rentrer la relaxation et la gestion des émotions au sein de la classe, pour que la relaxation se mette au service des apprentissages.
Mes chroniques sophro sur Azur TV et France 3 régions
Retrouvez ma chronique bien-être et gestion du stress, sur la chaine Provence Azur TV, (canal 30 de la TNT).
Dans l’émission « c’est le sud », présenté par Alexandra Galdon. et sur France 3 régions dans l’émission « Vous êtes formidables »
Ils me font confiance…
Dans le cadre de l’amélioration de la qualité de vie au travail, je propose des ateliers et formations en gestion du stress, dont le but est de:
°Retrouver confiance en soi
°Se relaxer
°Apprendre à évacuer les tensions
°Faire des pauses récupératrices
°Améliorer les rapports entre les collaborateurs
°Faire naître la notion de bonheur au travail
