Stage sophrologie et psychomotricité
Les stages de sophrologie et psychomotricité permettent aux enfants de 5 à 11 ans de "travailler" les différents apprentissages de façon ludique. Nous jouons pour améliorer les capacités de mémorisation, d'attention. Nous apprenons à gagner en confiance et à nous...
Stage 1.2.3 Sophro
Vous trouvez que vos enfants sont épuisés par le nouveau rythme de la rentrée. Vous les sentez tendus? Ils ont parfois du mal à se lever le matin? Ils ont du mal à se concentrer toute la journée? N'hésitez plus! Proposez leurs de découvrir des outils pour améliorer...
la sophrologie à l’école
La sophrologie, c’est facile ludique et adaptée aux besoins des élèves. Pourquoi faire de la sophrologie en classe? L'adolescence est la période des grands bouleversements, physiques, physiologiques, émotionnels et psychiques. Cette période engendre parfois un...
stress des examens et sophrologie
Comment gérer son stress en période d’examens? La gestion du stress en période d’examen est un des motifs de consultation les plus fréquents en sophrologie. Je reçois de nombreux bacheliers et étudiants en médecine notamment, qui ont du mal à faire face au stress de...
La tournée du sommeil
Insomnie, stress, difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, cauchemars, sommeil non réparateur,… il n’existe pas un trouble mais souvent plusieurs troubles du sommeil. La sophrologie est une méthode éxtrêmement efficace, pour lutter contre les troubles du...
La sophrologie ça marche? sur RTL
Catherine Aliotta, la fondatrice de la chambre syndicale de la sophrologie, nous parle de cette technique, et nous explique comment la pratiquer sur la radio RTL, dans l'émission de Flavie Flament: On est fait pour s'entendre. Dans cette émission nous comprenons mieux...
Sophrologie et adolescence
L’adolescence est un période difficile que de nombreux jeunes ont du mal à passer sereinement.
Ils sont souvent tiraillés entre l’envie d’être protégés par leur parents en restant des enfants et leur besoin d’indépendance, de grandir.
Ils comprennent mal leurs émotions divergentes et leur besoin de changement constants. Leurs sautes d’humeurs sont fréquentes et un fossé à souvent tendance à se créer avec leurs parents, qui ne les comprennent plus.
Acouphènes de l’adolescent, Marc
Marc 16 ans est venu consulter pour un problème de concentration en classe, de nervosité et un manque de confiance en lui. Tout ces troubles sont survenus après une perte subite de l’audition à l’oreille gauche et l’apparition d’acouphènes. Lors de la première séance...
Agoraphobie chez l’enfant, Jules
Jules, 7 ans est un enfant qui se retrouvait en grande difficultés à chaque fois qu'il était confronté à la foule (agoraphobie) lors de manifestations scolaires comme le carnaval, les activités sportives ou tout autre regroupement à l'école ou en dehors. Lors de ce...
Troubles du sommeil chez l’enfant, Thomas
Thomas est un enfant de 7 ans et demi qui souffre de terreurs nocturnes et de difficultés pour s'endormir. Après 10 séances , il ne souffre plus de problèmes d'endormissement, il n'a plus de terreurs nocturnes et son comportement s'est nettement amélioré à la maison....
Le premier magazine de sophrologie est en kiosque
Enfin un magazine dédié à la sophrologie dans nos presses. Vous pourrez y trouver des conseils pratiques pour mieux respirer, pour mieux dormir. Vous comprendrez l'intérêt de pratiquer la sophrologie pendant votre grossesse et si vous êtes sportifs, vous comprendrez...
Check-list de rentrée scolaire: sophrologie.
Ca y est la rentrée des enfants arrive et il faut commencer à prévoir leurs activités périscolaire: Un peu de sport pour se défouler et créer des liens en dehors de l'école. (Football, rugby, judo,danse,tennis...) Une activité créative peut-être, pour développer la...
Une rentrée sans stress avec la sophrologie.
La rentrée approche à grand pas et avec elle sont lot de stress et de précipitations.Il faut laisser les vacances derrière soi, s'occuper de préparer la rentrée des enfants, se remettre la tête dans les dossiers et dans la routine, que l'on avait laissé loin derrière...
Pour que vacances rime avec détente…
Ca y est le temps des vacances est enfin arrivé, mais il n'est pas toujours synonyme de détente. Entre les enfants, les repas, les rendez-vous en retard et l'organisation de la maison, on est souvent plus fatigués en rentrant qu'en partant. Cette année, pratiquez la...
Le dr Rufo recommande la sophrologie contre le bégaiement de l’enfant
Dans l'émission de France 5 le pédopsychiatre Marcel Rufo propose de pratiquer la sophrologie pour lutter contre les tics, le begaiement et les phobies chez l'enfant.Les résultats sont très satisfaisants car les enfants apprennent de façon ludique à se reconnecter...