Marseille Sophrologie au OUIMUM’S
Vous pourrez m’y retrouver tous les jeudi et samedi matins pour des cours collectifs de sophrologie adaptés aux femmes enceintes, et aux mamans, pour parler de votre état, décharger le trop plein d émotions et travailler sur la respiration et la pensée positive, pour reprendre le contrôle, vous sentir sereine sans stress et profiter pleinement du bonheur d être mère.
Un sophrologue sur l’émission The Voice
Je m'intéresse depuis quelques temps à la gestion du trac des artistes grâce à la sophrologie. Ce sujet est passionnant, car on dit souvent que leur stress ou trac avant de monter sur scène est nécessaire pour permettre aux artistes de se dépasser, mais cependant il...
Une grossesse sereine avec la sophrologie
Tout d'abord il y a l'envie d'avoir un bébé, l'attente de la conception, l'annonce pleine de joie et souvent teintée d'inquiétude, le partage avec les proches... et là tout d'un coup, passée l'euphorie des premiers jours: BAM les nausées, les pleurs,les douleurs en...
Sophrologie, confiance en soi et entretien d’embauche
Ces temps çi, j'ai pas mal de demandes concernant la préparation sophrologique d'entretiens d'embauche ou similaires. J'ai donc eu envie de parler des bienfaits d'un bon entraînement sur la confiance en soi, la gestion du stress et la découverte de ses propres...
Apprendre à positiver pour mieux vivre
La sophrologie permet de se préparer mentalement et physiquement à vivre les petits et grands évènements de la vie, pour que ceux ci deviennent plus facile à vivre et qu’ils n’engendrent plus de peurs ou d’angoisses inutiles.
Tous les magazines féminins parlent de sophrologie!
Ce week-end, j'ai décidé de me mettre à jour sur les potins et autres tenues modes à ne pas rater cet hiver, et j'ai fais un constat sans équivoque... La sophro est partout, (cosmo, ELLE, Psychologie magazine, Be, et Management (celui là je l'ai lu dans une salle...
Préparation mentale des nageurs de l’équipe de France
L'article publié dans le blog du Monde, du 30 Juillet 2012 à l'occasion des jeux olympiques de Londres, met en évidence l'importance de la préparation mentale, dans la préparation globale des sportifs de haut niveau. Une préparation sophrologique en amont d'une...
J’ai décidé d’être heureux grâce à la sophrologie
Dans la nouvelle émission d'M6 'J'ai décidé d'être heureux", la coach Laurence Bibas, traite de la nécessité de vivre en pleine conscience pour améliorer notre sensation de bonheur. Vivre en pleine conscience, c'est profiter de chaque instant pleinement, c'est savoir...
Sophrologie et Acouphènes
Dans une démarche de prise en charge globale du patient, dans la cadre du traitement des acouphènes et de l'hyperacousie, Grand Audition en partenariat avec des sophrologues, crée le premier pôle Sophrologie et acouphènes de France et propose "la méthode pour...
La sophrologie sur france bleu
Le 28 janvier France bleu Creuse à choisi de donner la parole à une sophrologue, pour parler des bienfaits de la sophrologie, dans le cas de la dépression, qui rappelons le, touche près de 20% des personnes de 15 à 75 ans d’après une étude de l'INPS ( institut...
La sophrologie au journal de 20h
David Pujadas nous présente dans cette vidéo, la sophrologie comme étant la technique «nec plus ultra» pour combattre le stress en période d’examen. Vous allez voir des élèves de Terminal pratiquer des exercices de relaxation dynamique et nous livrer leurs ressentis...