Vous trouvez que vos enfants sont épuisés par le nouveau rythme de la rentrée. Vous les sentez tendus? Ils ont parfois du mal à se lever le matin? Ils ont du mal à se concentrer toute la journée? N’hésitez plus! Proposez leurs de découvrir des outils pour...
Enfin un magazine dédié à la sophrologie dans nos presses. Vous pourrez y trouver des conseils pratiques pour mieux respirer, pour mieux dormir. Vous comprendrez l’intérêt de pratiquer la sophrologie pendant votre grossesse et si vous êtes sportifs, vous...
Ces temps çi, j’ai pas mal de demandes concernant la préparation sophrologique d’entretiens d’embauche ou similaires. J’ai donc eu envie de parler des bienfaits d’un bon entraînement sur la confiance en soi, la gestion du stress et la...
Ce week-end, j’ai décidé de me mettre à jour sur les potins et autres tenues modes à ne pas rater cet hiver, et j’ai fais un constat sans équivoque… La sophro est partout, (cosmo, ELLE, Psychologie magazine, Be, et Management (celui là je l’ai...
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