Tout d’abord il y a l’envie d’avoir un bébé, l’attente de la conception, l’annonce pleine de joie et souvent teintée d’inquiétude, le partage avec les proches… et là tout d’un coup, passée l’euphorie des premiers...
Positiver n’est pas chose facile, il est toujours plus tentant d’imaginer les pires scénarios, ou d’angoisser dans l’attente d’un résultats ou d’un événement à venir. Cependant, il faut toujours avoir en tête, que passer ses...
David Pujadas nous présente dans cette vidéo, la sophrologie comme étant la technique «nec plus ultra» pour combattre le stress en période d’examen. Vous allez voir des élèves de Terminal pratiquer des exercices de relaxation dynamique et nous livrer leurs ressentis...
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